A regra de 2 minutos para Kléber Leite

Utilizando e que eu vo poder continuar comprado nas lojas Americanas se vocês não, dãeste condição, de pagamento, e sinto a elevado dificuldade por não arrecadar as faturas por Email,pois só ligando para só saber o valor da minha fatura previamente retirava na comércio este estrato depois só o valor da fatura, presentemente nãeste cometemos nada disso .

Eu vi uma senhora acima por 50 anos perder 6kg em um mês e FICAR TRISTEEEEE!!!! Pelamordedeus, o ritmo tá excelente.

Faz 7 dias que estou realizando a dieta alimentar e nao consigo tomar cafe com adocante e tomei somente pela manha utilizando acucar organico isso faz quebrar a cetose?

Qria saber se pode comer hamburger industrializado, e ESTES embutidos saiba como linguica e salsicha sempre possui acucar e soja na composicao, isso atrapalha?E a coca zero poDe ou dificulta a perda de peso?

Lanche da tarde 3 fatias de peito por peru chá do cavalinha com hibisco e mate ..café utilizando adoçante. .(em o dia)

POR DIA 20 e nãeste puder recompensar na loja. Quero arrecadar todos ESTES meses, até terminar do remunerar. Por benefício. Não quero

Ola!! Ja conhecia a dieta alimentar…e era adepta..tive Magnífico resultado. Fiquei um tempo afastada da dieta mas ainda na musculacao…porém claro de que engordei…dieta é o primário. Voltei e Este momento é o 7* POR DIA. Sou me sentindo mais seca…Muito mais leve…na balanca ainda nenhum efeito….

Eu sugiro o aplicativo My Fitness Pal, porque nele você entra as quantidades do qual comeu, e no final do dia ele te retorna qual foi a porcentagem do cada macronutriente. Nesse caso você saberá se está comendo proteína demais. A dica é mirar em no máximo 20% do proteína.

Juliana, ótimo qual você perdeu esse peso todo, mas isso nãeste deseja dizer muita coisa, porque esse ritmo vai cair! Já estou avisando logo para você não desanimar, porque é necessário persistir.

E tupo demasiado o bolo ficou bem lindo. Adoroooooo essas receiras do tudo gostoso ja fuz varias e Praticamente deram super certo

Laura, possui gente qual vai perder 1kg, tem gente de que saiba mais vai perder 3kg, e tem gente que não vai perder muita coisa pelo começo.

quero remunerar o cartão Muito mais a fatura não chega no o endereço ! tais como qual façeste pra saiba mais reembolsar por benefício me ajuda . obrigado .

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Oi já sou no 5 POR DIA e perdi Muito mais de 3 kilos mas POR DIA 4 por junho tenho um aniversário do criança pra ir e sou confusa como nãeste quero quebrar a dieta e só vai ter aquelas coisas qual não pode o que eu faço me Facilita

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